Elämän luominen
Katso elämääsi nyt. Mitä se on tällä hetkellä. Onko se sellaista, mitä olet joskus aikaisemmin pyytänyt tai onko jokin osa-alue siinä sellainen, mitä pyysit joskus? Tai oletko ehkäpä päässyt niin lähelle jotain tavoitettasi, että olet jo luovuttanut? Oletko myös huomannut, ettei joillain oman elämän osa-alueilla ole välttämättä mitään tekemistä...
Keveyttä “kaamokseen”
Tässä muutamia asioita, joista olen havainnut olevan hyötyä kun luonnonvaloa on vähemmän. 1. Sellaisten asioiden valitseminen, jotka tekevät olon kevyeksi. Onko se sitten vaikka ulkoilua tai sellaisten seurassa oloa, jotka tekevät olosi kevyeksi, iloiseksi ja onnelliseksi. Uskallatko valita ilon ja keveyden? 2. Yhteydessä olo omaan kehoon. Usein pimeään vuodenaikaan...
Keholla on asiaa
Oletko huomannut, kuinka hieno organismi kehosi on? Kuinka mahtavia toimintoja siinä on, mitä ei edes tarvitse miettiä? Sydän luo, keho hengittää ja kaikissa soluissa tapahtuu koko ajan jotain. Oletko kuullut, että seitsemän vuoden kuluttua kehosi jokainen solu on uudistunut? Mitä erilaista se voi mahdollistaa suhteessa kehosi kanssa? Voisiko myös...
Kuinka loin tämän?
Niinkuin monella, minullakin oli jonkinlainen lähtötilanne, mikä ajoi tekemään erilaisia valintoja. Tässä hieman taustaa. Olin ollut pitkään poissa työstäni masennus- diagnoosilla. En varsinaisesti itse kokenut oloani masentuneeksi. Toki muut oireeni, kuten väsymys, kehon kivut ja toisten seurasta uupuminen sopivat diagnoosiin. Aloin sairaslomalla ollessa tutkailla vaihtoehtoja, millä saisin oloni muuttumaan....