Niinkuin monella, minullakin oli jonkinlainen l\u00e4ht\u00f6tilanne, mik\u00e4 ajoi tekem\u00e4\u00e4n erilaisia valintoja. T\u00e4ss\u00e4 hieman taustaa.<\/p>\n\n\n\n
Olin ollut pitk\u00e4\u00e4n poissa ty\u00f6st\u00e4ni masennus- diagnoosilla. En varsinaisesti itse kokenut oloani masentuneeksi. Toki muut oireeni, kuten v\u00e4symys, kehon kivut ja toisten seurasta uupuminen sopivat diagnoosiin. Aloin sairaslomalla ollessa tutkailla vaihtoehtoja, mill\u00e4 saisin oloni muuttumaan. Jooga ja meditaatio olivat tulleet hieman tutuiksi jo ennen ty\u00f6arjesta pois j\u00e4\u00e4mist\u00e4. Niit\u00e4 aloinkin sitten harjoittamaan s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisemmin ja koin ett\u00e4 n\u00e4ill\u00e4 harjoituksilla oloni oli parempi. <\/p>\n\n\n\n
My\u00f6s luonnossa olo ja ulkoilu toivat lis\u00e4\u00e4 hyvinvointia ja voimia. Syksyll\u00e4 2019 aloitin sitten er\u00e4- ja luonto-opas koulutuksen. Se oli jotenkin looginen ja “j\u00e4rkev\u00e4” etenemistapa. Koulussa olo ei kuitenkaan tehnyt minua iloisemmaksi tai erityisen voimaantuneeksi. Ennemminkin huomasin ett\u00e4 siell\u00e4 ollessa olin entist\u00e4 \u00e4rsyyntyneempi ja en kovin paljoa jaksanut toisten seuraa. Viikonloput eiv\u00e4t riitt\u00e4neet kouluviikoista palautumiseen. <\/p>\n\n\n\n
Valitsin lokakuussa muutaman kuukauden koulussa olon j\u00e4lkeen lopettaa er\u00e4opaskoulutuksen. Se oli erilaista, sill\u00e4 pitk\u00e4st\u00e4 aikaa minulla ei ollut mit\u00e4\u00e4n seuraavaa suunnitelmaa. Luontoalan opiskelua olin pit\u00e4nyt jo ennen sairaslomalle j\u00e4\u00e4mist\u00e4 vaihtoehtona sille, mit\u00e4 voisin alkaa tekem\u00e4\u00e4n. Mit\u00e4s sitten? Olin ilman suunnitelmaa..<\/p>\n\n\n\n
Saman lokakuun lopussa huomasin ett\u00e4 l\u00e4hist\u00f6ll\u00e4 oli tulossa Access Bars- koulutus. Jokin siin\u00e4 veti mukaansa niin, ett\u00e4 juuri koulutusta edelt\u00e4v\u00e4n\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 ilmoittauduin mukaan.<\/p>\n\n\n\n
Koulutusp\u00e4iv\u00e4 oli aivan erilainen todellisuus ja huomasin ett\u00e4 pitk\u00e4st\u00e4 aikaa minua nauratti ja teki mieli tehd\u00e4 erilaisia valintoja vaikkapa ruuan suhteen. Koulutuksessa sain Barsien lis\u00e4ksi muitakin ty\u00f6kaluja k\u00e4ytt\u00f6\u00f6ni ja ne alkoivat toimia kipuihin ja muihin juttuihin mit\u00e4 kehossani ilmeni.<\/p>\n\n\n\n
Bars- koulutuksen j\u00e4lkeen vaihtelin Barseja kuukausittain ja havaitsin sen tuovan joka kerta muutoksia. Lis\u00e4ksi huomasin muutoksia kuukausia koulutuksen j\u00e4lkeen. Havaitsin jossain kohtaa, ett\u00e4 hei, itseasiassa minulla ei ole ollutkaan en\u00e4\u00e4 posttraumaattisen stressih\u00e4iri\u00f6n oireita! <\/p>\n\n\n\n
Kes\u00e4ll\u00e4 2020 valitsin menn\u00e4 nelip\u00e4iv\u00e4iseen Access Foundation koulutukseen. Se alkoi luoda viel\u00e4 dynaamisempaa muutosta. Muutama kuukausi Foundation- koulutuksen j\u00e4lkeen olin jo perustanut oman toiminimen, k\u00e4ynyt kaksi Bars- koulutusta lis\u00e4\u00e4 ja olin alkamassa fasilitoimaan itsekin Bars- koulutuksia. <\/p>\n\n\n\n
Sen j\u00e4lkeen asiat ovatkin edenneet vauhdilla. Mit\u00e4 kaikkea onkaan mahtunut viimeisimp\u00e4\u00e4n vuoteen? Niist\u00e4 ehk\u00e4 lis\u00e4\u00e4 tuonnempana \ud83d\ude42 Iloa p\u00e4iv\u00e4\u00e4si!<\/p>\n\n\n\n
Julkaistu 30.08.2021<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Niinkuin monella, minullakin oli jonkinlainen l\u00e4ht\u00f6tilanne, mik\u00e4 ajoi tekem\u00e4\u00e4n erilaisia valintoja. T\u00e4ss\u00e4 hieman taustaa. Olin ollut pitk\u00e4\u00e4n poissa ty\u00f6st\u00e4ni masennus- diagnoosilla. En varsinaisesti itse kokenut oloani masentuneeksi. Toki muut oireeni, kuten v\u00e4symys, kehon kivut ja toisten seurasta uupuminen sopivat diagnoosiin. Aloin sairaslomalla ollessa tutkailla vaihtoehtoja, mill\u00e4 saisin oloni muuttumaan. Jooga ja meditaatio olivat tulleet hieman […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"nf_dc_page":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[6,4,44],"class_list":["post-693","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blogi","tag-access-bars","tag-access-consciousness","tag-access-foundation"],"yoast_head":"\n