Mit\u00e4 ja miss\u00e4 rentoutuminen vaikuttaa? T\u00e4ss\u00e4 artikkelissa kirjoitan rentoutumisen vaikutuksista ja kuinka Access Bars -menetelm\u00e4 liittyy siihen. Ja siit\u00e4, kuinka se voi vied\u00e4 rentoutumista askelta pidemm\u00e4lle verrattuna perinteisiin rentoutumisen ja “mielen hallinnan” keinoihin.<\/p>\n\n\n\n
Fysiologisesti on todettu ja on yleisestikin tiedossa, ett\u00e4 rentoutumisen seurauksena stressi helpottuu, ajatukset selkiytyv\u00e4t ja on helpompi tehd\u00e4 rakentavia valintoja jokap\u00e4iv\u00e4isess\u00e4 el\u00e4m\u00e4ss\u00e4. My\u00f6s vastustuskyky eli immuniteetti sairauksiin kasvaa. Unenlaatu voi my\u00f6s kohentua tietyntyyppisten rentouttavien menetelmien ja toimintojen my\u00f6t\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Rentoutuessa parasympaattinen hermosto, eli tahdosta riippumaton, hermosto p\u00e4\u00e4see aktivoitumaan. T\u00e4m\u00e4 vaikuttaa esimerkiksi ruuansulatuksen parantumiseen, unenlaatuun ja nukkumiseen sek\u00e4 kehon j\u00e4nnitysten poistumiseen. Lis\u00e4ksi syd\u00e4men syke hidastuu ja hengitys rauhoittuu sek\u00e4 voi syventy\u00e4. Stressaantuneena taas hengitys on usein pinnallista ja tihe\u00e4\u00e4. Vagus- eli kiert\u00e4j\u00e4hermo toimii parasympaattisen hermoston vaikutuksessa. T\u00e4m\u00e4 hermo ulottuu aivoista ruuansulatuselimiin asti sis\u00e4lt\u00e4en monia haarautumiskohtia ymp\u00e4ri kehoa.<\/p>\n\n\n\n
Kehomme koostuvat lukemattomista soluista. Solun sis\u00e4ll\u00e4 on “voimalaitos” eli mitokondrio, joka sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 huikean m\u00e4\u00e4r\u00e4n energiaa.<\/p>\n\n\n\n
Kun soluja altistetaan ajatuksille, tunteille ja stressille, niiden muoto muuttuu soikeammaksi ja ne litistyv\u00e4t. On huomattu, ett\u00e4 Access Barsin vastaanottamisen my\u00f6t\u00e4 solut p\u00e4\u00e4sev\u00e4t palautumaan takaisin py\u00f6re\u00e4mmiksi ja normaaliin tilaan, joka mahdollistaa niiden asianmukaisen toiminnan (Access Bars -manuaali, 2023.)<\/p>\n\n\n\n
Onko vaikeus alku sairaudelle?<\/strong> Englanninkielen sairautta tarkoittava sana disease (eli dis-ease) on suoraan suomennettuna ei-helppous. Jolloin jokin siis ei ole helppoutta. Jos jokin ei ole helppoutta, onko juuri se sairauden alku?<\/p>\n\n\n\n Access Barsia kuvataan kuin turhien tiedostojen poistona tietokoneelta. Se mahdollistaa p\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4 irti kaikesta sellaisesta, mik\u00e4 h\u00e4iritsee kehon ja mielen normaalia ja palautumisesta k\u00e4sin tapahtuvaa toimintaa. Access Bars voi vaikuttaa kaikilla el\u00e4misen osa-alueilla, mielen ja kehon tasolla sek\u00e4 yleisesti kommunikaatiossa, ihmissuhteissa, ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4, opiskelussa, stressin poistumisessa, luovuuden lis\u00e4\u00e4ntymisess\u00e4 ja yleisen el\u00e4misen ilon kasvussa.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mit\u00e4 ja miss\u00e4 rentoutuminen vaikuttaa? T\u00e4ss\u00e4 artikkelissa kirjoitan rentoutumisen vaikutuksista ja kuinka Access Bars -menetelm\u00e4 liittyy siihen. Ja siit\u00e4, kuinka se voi vied\u00e4 rentoutumista askelta pidemm\u00e4lle verrattuna perinteisiin rentoutumisen ja “mielen hallinnan” keinoihin. Fysiologisesti on todettu ja on yleisestikin tiedossa, ett\u00e4 rentoutumisen seurauksena stressi helpottuu, ajatukset selkiytyv\u00e4t ja on helpompi tehd\u00e4 rakentavia valintoja jokap\u00e4iv\u00e4isess\u00e4 el\u00e4m\u00e4ss\u00e4. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"nf_dc_page":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[52,57,61,59],"class_list":["post-1073","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blogi","tag-parasympaattinen-hermosto","tag-rentoutuminen","tag-stressi","tag-vagushermo"],"yoast_head":"\n