Kuinka loin tämän?

Niinkuin monella, minullakin oli jonkinlainen lähtötilanne, mikä ajoi tekemään erilaisia valintoja. Tässä hieman taustaa.

Olin ollut pitkään poissa työstäni masennus- diagnoosilla. En varsinaisesti itse kokenut oloani masentuneeksi. Toki muut oireeni, kuten väsymys, kehon kivut ja toisten seurasta uupuminen sopivat diagnoosiin. Aloin sairaslomalla ollessa tutkailla vaihtoehtoja, millä saisin oloni muuttumaan. Jooga ja meditaatio olivat tulleet hieman tutuiksi jo ennen työarjesta pois jäämistä. Niitä aloinkin sitten harjoittamaan säännöllisemmin ja koin että näillä harjoituksilla oloni oli parempi.

Myös luonnossa olo ja ulkoilu toivat lisää hyvinvointia ja voimia. Syksyllä 2019 aloitin sitten erä- ja luonto-opas koulutuksen. Se oli jotenkin looginen ja “järkevä” etenemistapa. Koulussa olo ei kuitenkaan tehnyt minua iloisemmaksi tai erityisen voimaantuneeksi. Ennemminkin huomasin että siellä ollessa olin entistä ärsyyntyneempi ja en kovin paljoa jaksanut toisten seuraa. Viikonloput eivät riittäneet kouluviikoista palautumiseen.

Valitsin lokakuussa muutaman kuukauden koulussa olon jälkeen lopettaa eräopaskoulutuksen. Se oli erilaista, sillä pitkästä aikaa minulla ei ollut mitään seuraavaa suunnitelmaa. Luontoalan opiskelua olin pitänyt jo ennen sairaslomalle jäämistä vaihtoehtona sille, mitä voisin alkaa tekemään. Mitäs sitten? Olin ilman suunnitelmaa..

Saman lokakuun lopussa huomasin että lähistöllä oli tulossa Access Bars- koulutus. Jokin siinä veti mukaansa niin, että juuri koulutusta edeltävänä päivänä ilmoittauduin mukaan.

Koulutuspäivä oli aivan erilainen todellisuus ja huomasin että pitkästä aikaa minua nauratti ja teki mieli tehdä erilaisia valintoja vaikkapa ruuan suhteen. Koulutuksessa sain Barsien lisäksi muitakin työkaluja käyttööni ja ne alkoivat toimia kipuihin ja muihin juttuihin mitä kehossani ilmeni.

Bars- koulutuksen jälkeen vaihtelin Barseja kuukausittain ja havaitsin sen tuovan joka kerta muutoksia. Lisäksi huomasin muutoksia kuukausia koulutuksen jälkeen. Havaitsin jossain kohtaa, että hei, itseasiassa minulla ei ole ollutkaan enää posttraumaattisen stressihäiriön oireita!

Kesällä 2020 valitsin mennä nelipäiväiseen Access Foundation koulutukseen. Se alkoi luoda vielä dynaamisempaa muutosta. Muutama kuukausi Foundation- koulutuksen jälkeen olin jo perustanut oman toiminimen, käynyt kaksi Bars- koulutusta lisää ja olin alkamassa fasilitoimaan itsekin Bars- koulutuksia.

Sen jälkeen asiat ovatkin edenneet vauhdilla. Mitä kaikkea onkaan mahtunut viimeisimpään vuoteen? Niistä ehkä lisää tuonnempana 🙂 Iloa päivääsi!

Julkaistu 30.08.2021